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Estudo indica que ‘dormir agarrado’ reduz a ansiedade

O estudo indica que a causa dos benefícios está na ocitocina, um neurotransmissor liberado quando ficamos fisicamente próximos a outras pessoa

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Segundo a gastroenterologista Roshini Raj, da Escola de Medicina da Universidade de Nova York, EUA, dormir agarrado com o parceiro ou parceira pode reduzir a ansiedade, melhorar a saúde e até mesmo contribuir para a vida a dois.

O estudo indica que a causa dos benefícios está na ocitocina, um neurotransmissor liberado quando ficamos fisicamente próximos a outras pessoas.

De acordo com a especialista, a ocitocina tem o poder de aumentar o bem-estar, a confiança e o sentimento de compaixão. O resultado, portanto, é uma diminuição nos quadros de estresse, medo e ansiedade.

Até mesmo quando o sexo não está envolvido na relação, os toques podem trazer benefícios para a saúde. Segurar a mão do companheiro, trocar carícias e promover demonstrações de afeto já são suficientes para melhorar o relacionamento amoroso.

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