Você tem medo de quê? Adriana Calcanhoto, em um trecho do refrão da canção Medo de Amar Nº 3 dá uma possível resposta: ” Você não tem medo de mim/Você tem medo de você”. O escritor e terapeuta Mário Salomão enfrentou seus medos para poder responder à essa pergunta. O resultado pode ser conferido nesta sexta (4), a partir das 18h30, no Carpe Diem (103 Sul), no lançamento do livro A mecânica do Medo – A Aceitação de Si (Tagore Editora, 172 páginas, R$ 40).
No processo, Mário até saltou de paraquedas. “Uma experiência marcante foi quando decidi saltar de paraquedas para vencer o medo de altura. Para algumas pessoas, como os treinadores, é uma vivência que requer cuidados, mas que inclusive faz parte da rotina destas notáveis figuras. Mas para um ´medroso´, além de sentir o medo amplificado ao extremo, é uma grande vivência de superação e vitória. Somente quem tem a experiência sabe o que acontece, quando lá em cima, a quatro mil pés, as portas do avião são abertas e o instrutor anuncia que chegou o momento do seu salto. O barulho do vendo está mais alto do que todas as caixas de som de um show de rock, e a forte sensação da impossibilidade de mudar de ideia cresce de maneira indescritível. Mas ao saltar tudo muda, pois devido ao treinamento e as orientações via fone, torna-se possível sentir-se no controle da situação. Ao olhar para baixo e ver as “vaquinhas”, as “casinhas” e a natureza radiante, foi inevitável o choro de alegria e gratidão, carregado de uma sensação maravilhosa que se traduzia em ´eu posso´, ´com certeza, eu posso!”, disse o escritor.
O terapeuta conta que passou por todos os processos citados no livro: timidez, ansiedade, fobias, inseguranças de um modo geral e pânico. “Importante dizer que não sou portador de pânico, mas que tive a oportunidade de sentir o gostinho desta condição que, de forma muito intensa, assusta e reprime um considerável número de pessoas. Contudo, considero isso um privilégio, pois só assim é possível compreender o que uma pessoa passa durante uma crise. A superação se deu pela vontade, pelos processos de auto-aceitação, pela compreensão e até mesmo pelo cansaço”, revela.
O livro
A Mecânica do Medo desmistifica os processos de insegurança, ansiedade, timidez, pânico e fobias, utilizando, para tanto, uma linguagem clara e conduzindo, por conseguinte, o leitor a uma compreensão simples e esclarecedora.
A obra mostra que uma pessoa quer ter paz, mas ainda é muito ansiosa, enquanto outra usa a timidez como escudo para se proteger. Há razões e motivos para isso na sua história de vida, mas a pessoa não se aceita como tal e se recrimina. Um lado tem medo e outro quer ser corajoso. Desta forma, mesmo para aqueles que têm condições de enfrentar o que temem, torna-se difícil uma real transformação.
De forma leve, Mário Salomão aponta que é preciso gerar Aceitação de Si. É preciso compreender que o lado que sente medo, depressão ou outros problemas de ordem emocional, na maioria das vezes tem sua origem na infância, carecendo de uma atitude de compreensão, acolhimento e amor. Cada um dos lados, tanto o que tem problemas quanto o que quer se livrar dos mesmos necessita ser bem compreendido em sua origem, pois ambos têm intenções positivas, e mesmo que muitas vezes de forma inadequada, buscam algo de bom. Naturalmente os resultados também serão inadequados por falta de maturidade e consciência na sua forma de buscá-los.
Compreendendo, reconhecendo e aceitando os motivos, necessidades e intenções de ambos os lados, fica mais fácil haver uma reconciliação interna, proporcionando mais energia, disposição, serenidade e qualidade de vida.
O autor explica que ao estudar o tema pela primeira vez, teve uma clareza e um interesse imediato, principalmente por causa de sua própria história. Segundo ele, foi motivação suficiente para desenvolver ainda mais as técnicas e formas de tratamento, assim como a vontade de repassar as informações e aprendizados adquiridos.
Vivemos num mundo preso ao medo?
Mário Salomão acredita que, de certa forma, sim, começando pelas preocupações com a sobrevivência nos seus mais diversos aspectos, manifestadas pelas condições inerentes ao ego, “de querer ganhar e ter medo de perder, de querer o reconhecimento e não querer ser ignorado, da necessitar de elogios e temer a critica, e naturalmente de fugir da dor e da busca do prazer. Isso somado às condições externas adversas, como problemas políticos, econômicos e sociais, potencializados pela manipulação das massas, dá uma notória manutenção na
chamada cultura do medo”, observa o palestrante.
O terapeuta questiona se “a fuga para o amor virtual adviria de um medo de relacionar-se e arriscar-se à rejeição, possível, em um primeiro encontro presencial? No Japão, por exemplo, muitas pessoas já optaram para a condição de assexuados.Em uma reportagem com um bom número de entrevistas, todos tinham em sua companhia um bom notebook ou smartphone. Já existem clínicas
especializadas em dependência de celular. Os tempos passam e atualizamos nossos medos e formas de amar”, alega.
O autor
Escritor, palestrante, terapeuta e leader coach, Mário Salomão atua como profissional na área do desenvolvimento humano desde 1983 através da neurociência aplicada: PNL, hipnoterapia e reprogramação mental; terapias quânticas e terapias convencionais. Com formação de nível nacional e internacional, além de dar consultorias, ministra cursos e palestras através de uma metodologia simples, de fácil acesso e fácil aplicação. Autor de doze livros com temas terapêuticos e motivacionais tem como direcionamento o seguinte slogan: “Administração de conflitos, responsabilidade e liberdade”.
Neste livro promove uma excelente compreensão do processo terapêutico da Aceitação de Si, gerador de condições libertadoras dos medos e suas manifestações, assim como de outros “incômodos emocionais”, através de uma leitura fácil e bastante agradável.
Serviço:
Quando: Nesta sexta (4), das 18h30 às 21h30
Onde: No Carpe Diem restaurante (103 Sul)
Informações: (61) 99966-1217
