Com a pandemia, a ociosidade se tornou parte da rotina de muitas pessoas. Agora, o trabalho é em casa e as sextas à noite são em frente à TV, fatores que reduziram drasticamente as práticas de atividades físicas.
Sem contar, claro, que as próprias academias, quadras e outros meios esportivos tiveram o seu uso reduzido ou suspenso. Mas, felizmente, o Brasil está se encaminhando em direção à imunização e as normas de distanciamento social têm se afrouxado, possibilitando a volta de uma rotina mais ativa e saudável.
Mas o que isso tem a ver com tipos de tênis? Bom, é fato que esse tempo todo parado com certeza afetou a disposição de muitos – se a resistência para voltar a se exercitar está em alta por aí, saiba que um par adequado de calçados pode ajudar bastante na motivação.
Existem tecnologias que aumentam o conforto, a resistência e mesmo a performance na hora de correr, malhar, fazer trilhas ou jogar bola. Veja abaixo os melhores tipos de tênis do mercado atual e escolha o melhor para a sua rotina!
- Tênis minimalista
Começando a lista com o básico, os tênis minimalistas são opções que provavelmente já existem no armário de todos. Seus modelos têm um perfil mais baixo e uma estrutura menor no geral, então não há sistemas de amortecimento.
Porém, menos pode ser mais: a simplicidade do calçado torna-o muito leve e mais livre, já que os pés ficam bem próximos ao chão. Por isso, os tênis para training são ótimos para quem está voltando a se exercitar e quer começar com modelos mais acessíveis, fáceis de se acostumar e que ainda são confortáveis e macios.
- Tênis de corrida
Quando o assunto é correr, os primeiros tênis que vem à mente são aqueles de estrutura elaborada, geralmente com sistemas de amortecimento e altura elevada. Isso porque os tênis de corrida precisam dessas características para evitar o contato muito direto dos pés com chão rígido, amenizando impactos e tornando o esporte confortável.
Se você sofre ao correr ou andar por muito tempo, o problema pode estar no calçado. Aposte num bom tênis de corrida que conseguirá perceber mais segurança maciez ao se exercitar!
- Tênis para treino
Na academia, as características mais importantes a serem buscadas no calçado são a sua leveza, seu potencial responsivo e a capacidade de amortecimento. No mercado atual, já existem tecnologias que auxiliam o andar natural dos pés e impulsionam cada passada – o tênis age como um só com os pés!
- Tênis para trilha
Os tênis para trilha devem ter funções de grip, que, por meio de pequenas estruturas na sola, conseguem aumentar a adesão a terrenos irregulares e íngremes. Outros fatores a serem analisados são o tamanho do cano do tênis e o uso de um produto impermeabilizante – isso pode fazer toda a diferença ao passar por terrenos irregulares e partes alagadas da trilha!
- Tênis para outros esportes
Para cada modalidade esportiva existem modelos de tênis que respeitam as suas exigências: no caso do basquete, por exemplo, os calçados precisam ser altos no tornozelo para entregar mais estabilidade, enquanto as chuteiras de jogadores de futebol têm aquelas travas características na sola que impedem o escorregamento.
Como os tênis podem te ajudar a se exercitar
Fazer caminhada e outros exercícios de uma forma que não pune os pés e pernas, zerando por completo a vontade de levantar-se no dia seguinte. Os tênis da lista vieram para mostrar que, por mais que praticar esportes seja uma tarefa tediosa para muitos, ela pode ficar bem mais interessante, confortável e até prazerosa com os equipamentos certos.
Seja qual for o seu esporte preferido, o completo mercado atual com certeza tem opções para te ajudar a praticar a atividade de forma satisfatória – basta analisar as suas prioridades (preço, conforto, performance) e encontrar, por exemplo, as chuteiras acessíveis ou os tênis tecnológicos responsivos ideais para você.
Afinal, uma das coisas que a pandemia trouxe foi a conscientização da importância de manter a saúde em dia. Praticar exercícios não beneficia somente o corpo, mas também a mente – fortalecimentos que são mais que necessários em tempos como esses.
E as atividades físicas não precisam ser somente ir à academia – mesmo as mais leves como a caminhada ou os exercícios em casa quanto as opções mais performáticas como a corrida são muito válidas. Aproveite os seus novos conhecimentos sobre tipos de tênis para escolher o seu, sair do sofá e começar a agir de uma forma que beneficie a sua saúde, e recomendamos a leitura sobre as 5 Melhores Tecnologias de amortecimento para tênis para proteger suas articulações.
