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Médico dá receita de shots matinais para acelerar emagrecimento, imunidade, energia e dores

O shot matinal é uma bebida que pode ser tomada pela manhã e usa ingredientes naturais.

Por Analice Nicolau 23/06/2021 2h31
Médico dá receita de shots matinais para acelerar emagrecimento, imunidade, energia e dores Carlos Reginato

Ao despertar, o organismo está retornando de um momento de repouso em que ocorre o reequilíbrio do corpo e processos de desintoxicações naturais. O shot matinal, famosos na internet, além de oferecer mais qualidade de vida, oferece bem-estar e saúde. O médico, Carlos Reginato, deu quatro receitas que ajudam no emagrecimento, imunidade, energia e dores.

Essa união do shot com o jejum, para o reequilíbrio do corpo fazem com o que o metabolismo corporal, o motor do corpo humano, esteja no melhor momento para absorver nutrientes essenciais para otimizar o bom funcionamento corporal. Essa janela metabólica, essa oportunidade, pode ser muito bem aproveitada fazendo uso do shot matinal.

O shot matinal é uma bebida que pode ser tomada a qualquer momento, mas que de manhã, ao despertar, é o momento perfeito para otimizar sua eficiência.

Adepto da medicina integrativa, Carlos explicou que, “a Medicina Integrativa não é uma especialidade médica, mas é uma maneira de agir e atender o paciente, é uma maneira de adicionar o paciente como ator principal no processo, como seu próprio agente de saúde.

Adepto da medicina integrativa, Carlos explicou que, “a Medicina Integrativa não é uma especialidade médica, mas é uma maneira de agir e atender o paciente, é uma maneira de adicionar o paciente como ator principal no processo, como seu próprio agente de saúde. O paciente deixa de receber passivamente o tratamento para uma doença e passa a participar ativamente da própria saúde”, comentou o médico.

Segundo o médico, “todos os shots tem como iniciativa, trabalhar com produtos naturais. Da imunidade, por exemplo, vai estimular a imunidade inata para trabalhar melhor, essa é a primeira grande defesa, o shot ajuda o organismo a trabalhar de uma maneira mais eficiente, com uma resposta mais rápida e forte”.

“Energia estimula o termogênico, deixando ele mais energético, mais acelerado. Já o do emagrecimento, tem efeito similar ao da energia, e ele ajuda a aumentar o gasto calórico diário e facilita o processo de queima de gordura como fonte de energia. Ele te dá energia para treinar, acelera o metabolismo e favorece a quebra de gorduras”, comentou o médico.

E para finalizar, o shot das dores é um mix de anti-inflamatórios naturais que melhoram as dores, que é um processo inflamatório, localizado ou generalizado. Essas dores começam a diminuir com o shot matinal porque ele fornece um equilíbrio do processo inflamatório e anti-inflamatório.

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Anote a receita:

Imunidade

  • Suco de 1 limão
  • 100 ml de água temperatura ambiente ou água de coco natural
  • 10 gotas de própolis verde
  • Glutamina 5 gramas

Energia

  • 300ml de água temperatura ambiente
  • Gengibre em pó ou ralado , uma colher de chá rasa
  • 4 folhas de hortelã
  • Uma colher de sopa rasa de vinagre de maçã
  • Uma colher de café rasa de canela em pó
  • Bate tudo no lidiquificador
  • Pode coar ou não.

Dores

  • 100 ml de água temperatura ambiente
  • Cúrcuma (açafrão da terra), uma colher de sopa rasa.
  • Suco de 1 limão
  • Pimenta caiena em pó, uma pitada pequena, meia colher de café rasa ou menos (a gosto)

Emagrecer

  • 300ml de água temperatura ambiente
  • Gengibre em pó ou ralado , uma colher de chá rasa
  • Uma colher de sopa rasa de vinagre de maçã
  • Pimenta caiena em pó, uma pitada pequena, meia colher café rasa ou menos (a gosto)
  • Suco de 1 limão






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