Jornal de Brasília

No episódio desta semana no Momento da Beleza vamos falar a respeito de tonificação muscular. Os cuidados da pele vai além de cremes e hidratantes, você sabia que podemos treinar a musculatura da face. Isso acontece quando tonificamos por meio de estímulos e a tonificação muscular trabalha isso com eletro estímulos.

Veja a explicação da Dra. Patrícia Moura:

A pesquisa do Ipespe divulgada nesta sexta-feira mostrou que a maioria daqueles que já decidiram seu voto por Lula não se identificam como de esquerda. Ou seja, Lula parece ter conseguido furar a bolha tradicional de eleitores do PT e se ampliar para além dela. Enquanto Bolsonaro continua tendo na maioria somente eleitores que se identificam como de direita. As pesquisas indicam que o eleitor comum rejeita as atitudes recentes do presidente como a graça feita ao deputado Daniel Silveira. Porém, se essas estratégias não são para alcançar o eleitorado, para que são? Convidamos Lydia Medeiros da TAG Comunicação para explicar essa e outras perguntas no podcast Imagem & Credibilidade / Jornal de Brasília.

O episódio dessa semana do Chef’s & Receitas mostra onde comer um bom prato francês. O La Cabane Bistrô é um restaurante tipicamente francês localizado no Jardim Botânico. O prato escolhido para você aprender desta vez foi o “Boeuf bourguignon”.

Receita Boeuf bourguignon

Óleo de Girassol
Sal e Pimenta
Farinha de trigo
Açúcar mascavo
Carne a sua escolha
Vinho Tinto
Molho de tomate
Manjericão
Tomilho
Alecrim
Cogumelo Paris
Cebola échalote

Modo de preparo da carne

Refogue a carne cortada em cubos com os temperos indicados no vídeo e na lista acima, a farinha de trigo serve para dar corpo ao molho, o vinho tinto pode ser o de sua preferência e deixe cozinhar por aproximadamente 50 min

Aligot de Batata Baroa

Batata baroa
Temperos a gosto
Queijo Gruyere

Modo de preparo do purê

Prepare um purê de batata baroa e acrecente o queijo gruyere até criar uma liga.