A alimentação é muito importante para o controle da diabetes, seja tipo 1 ou 2. Por meio dela, da atividade física e dos medicamentos é possível manter uma glicemia aceitável, o que, com certeza, contribui para a prevenção das complicações referentes a esta patologia. O planejamento alimentar deve ser individual, respeitando a cultura de cada pessoa e a reeducando, quando necessário. Deve haver equilíbrio, o que não significa alimentação restritiva. Por isso, a dieta do diabético é considerada saudável e recomendada

para toda a família.

Especialistas sugerem que a família prepare uma mesa com as refeições para um dia, contendo X calorias (número determinado pelo nutricionista), com as opções mais saudáveis para os diabéticos. O preparo deste cardápio deve ter o acompanhamento do profissional, que mostrará exatamente o valor de cada alimento e a sua importância na dieta do diabético, além de comentar sobre cuidados com alimentos diet, como interpretar os rótulos das embalagens, fracionamento alimentar e qual a função de cada alimento no organismo.

O nutricionista também pode dar informações sobre a diabetes gestacional e a criança diabética na escola – o que preparar para a merenda e como ensiná-la a se alimentar melhor. Um endocrinologista deve ser consultado para falar sobre as novidades dos tratamentos, como o transplante de ilhotas pancreáticas, novas insulinas, formas de medir o açúcar e evolução dos tratamentos para a não aplicação de insulina, entre outras novidades sobre a doença.

Atualmente, aproximadamente dez milhões de brasileiros são diabéticos, o que corresponde a 14% da população, segundo dados da OMS – Organização Mundial de Saúde. Apesar de ser uma doença comum, a diabetes ainda causa muito medo. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, descobrir-se diabético nos dias de hoje não é um bicho-de-sete-cabeças. Muitas descobertas têm sido feitas para que o paciente possa ter uma vida normal, mas claro, com alguns cuidados essenciais que a doença exige.