Com o ano letivo começando, os pais devem observar o peso das mochilas dos estudantes – principalmente das crianças – e assim evitar consequências mais sérias na saúde deles quando chegarem à vida adulta. Por conta dessa preocupação, a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo e o Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP indicam alguns cuidados na hora de fazer a mochila das crianças na volta às aulas.
A organização é a principal aliada para deixar de lado materiais desnecessários, evitando o sobrepeso, que pode alterar o ponto de equilíbrio da criança. A mochila correta deve pesar até 15% do peso da criança, além de ter alças largas e acolchoadas, com poucos adereços metálicos, que podem aumentar o peso inicial da mochila. Para saber o tamanho ideal da mochila, os pais, no momento da compra, devem colocá-la no aluno sentado em uma cadeira e atentar para que a mochila não fique mais alta do que os ombros dele.
Solange Spigliatti
