Amores, estava treinando com o meu personal em uma nova academia aqui do Leblon com equipamentos de última geração. Hoje peguei 110kg na legpress e fiquei exausta. Durante a pausa, ele me contou que uma musa fitness logo logo estará de volta ao maior e mais glamoroso evento fitness do mundo.
Graciella Carvalho está em contagem regressiva para um dos maiores desafios de sua carreira: o retorno aos palcos da WBFF. Aos 38 anos, a modelo, atriz e apresentadora, que conquistou notoriedade nacional ao ficar em segundo lugar no concurso Miss Bumbum Brasil 2012, retoma sua trajetória no universo fitness com foco total em uma nova competição.
Natural de Santo André, no ABC paulista, Graciella tem 1,67m de altura e atualmente pesa 63kg. Desde que ganhou destaque como vice-campeã do Miss Bumbum, consolidou sua carreira com participações marcantes em programas como Malícia, Miss Bumbum e Contos, no canal Multishow, além de atuar como empresária no ramo de suplementação.
Sua estreia no cenário fitness foi impactante. Eleita “Diva Fitness”, estampou capas e editoriais de revistas como Playboy Special (2010), Maxim (2011), Sexy (2012), Suplementação e HiperShape (2014). Em 2016, viveu um dos momentos mais importantes de sua trajetória ao vencer o concurso WBFF Diva Fitness, realizado em Atlantic City, nos Estados Unidos. Na ocasião, surpreendeu ao reduzir seu percentual de gordura corporal para 7% e eliminar 15kg com uma dieta low-carb minuciosamente planejada.
Formada em Enfermagem desde 2007, chegou a cursar dois anos de Nutrição em 2016, mas não concluiu a graduação. Ainda assim, aprofundou seus conhecimentos por meio de cursos com nutricionistas de referência em São Paulo, conquistando ainda mais credibilidade no mundo fitness.
Morando em Miami há três anos, Graciella se prepara para retornar aos palcos da WBFF no dia 9 de agosto, depois de nove anos afastada das competições. “Me preparei para essa competição em apenas cinco meses. Quando comecei, em março, estava com 65kg e cerca de 15% de gordura corporal. Hoje estou com 62kg e 11%, mas meu objetivo é chegar aos 60 kg com 10% até o dia do campeonato. Faltam apenas 15 dias”, revela.
A atleta segue uma rotina intensa para alcançar o físico ideal para a competição. “Minha dieta está extremamente restrita, estou comendo muito pouco, pois estou em déficit calórico, quase passando fome. Além disso, estou fazendo dois cardios por dia”, conta.
