Vida saudável, sempre com exercícios físicos, e saladas. Muitas saladas. Claro, tudo em companhia da família. Parece aqueles comerciais de margarina, mas não. Essa saudável rotina encaixa-se na vida em família da professora de Educação Física Valéria Junqueira, 36 anos, mãe de Renato, 12, e Gabriel, 11. “Na minha casa todos foram incentivados a praticar esportes”, relembra ela, acrescentando que todos os finais de semana a família toda anda de bicicleta. “Quando meus filhos completaram quatro meses levei-os para natação e quando começaram a andar foi bola no pé”, conta ela, que conheceu o marido quando ele começou a lhe dar aulas de Educação Física. Nada mais esportista.

Como todo atleta, ela não abre mão de saladas, feitas com produtos orgânicos. Então, na página 14, essa mãe que prima pela boa forma, ensina a receita de uma bela salada tropical. Valeu pela dica, Valéria