Raios X de pulmão: funcionamento melhora a partir das 12h
A função pulmonar sobe e desce em um ciclo de 24 horas, e, segundo pesquisadores, atinge o pico no final da tarde para a maioria das pessoas. Essa foi a descoberta de pesquisadores do Long Island Jewish Medical Center. O estudo sugere que o fim da tarde é a melhor hora do dia para se fazer exercícios físicos. Este também deve ser o horário em que remédios para problemas respiratórios fazem mais efeito.
A descoberta se explica porque muitos processos do corpo humano são determinados por ritmos cíclicos que duram 24 horas. O novo estudo, que se concentrou apenas no período entre 8h e 17h, sugere que a função do pulmão é regida pelo mesmo padrão. Uma análise realizada durante cinco anos em 4.835 pacientes revelou que o horário com menor função pulmonar era por volta de meio-dia, aumentando durante a tarde até atingir seu pico entre 16h e 17h.
“Ciclos regulam nossos processos biológicos por meio da exposição do nosso corpo à luz e à escuridão”, diz o pesquisador Boris Medarov. “Nós normalmente associamos o final do dia de trabalho com cansaço e pouca motivação para exercícios físicos. Porém, a função pulmonar parece estar na sua melhor forma nesse período”, completa.
