As avós já diziam que usar meia-calça bem apertada ajudava na circulação do sangue e ajudavam a evitar varizes. Elas não estavam completamente erradas: a meia realmente ajuda. Mas, o que não sabiam é que o ideal é que esta tem que ser um modelo especial. A meia medicinal, que é a mais adequada e recomendada pelos médicos, vai até o joelho e tem como objetivo aumentar a pressão no tornozelo.

As meias-calças utilizadas diariamente pela maioria das mulheres, não contribuem no tratamento ou na prevenção das varizes por não realizarem nenhum tipo de pressão na perna. “A pressão tem que ser alta abaixo do joelho.

A meia faz a pressão do joelho para cima. Tem que ser

alta no tornozelo e diminuir pouco a pouco”, explica o cirurgião vascular, Dr. Antônio Carlos de Souza.

Uma das questões que já foram desmistificadas é que a depilação com cera quente ou fria, ou com depilador, não causa varizes. De acordo com o angiologista Roberto Alves, a depilação causa impacto na pele quando o pêlo é arrancado, mas este não desenvolve ou estimula o aparecimento de varizes.

Outra dúvida muito comum entre os pacientes é se o uso do salto alto causa ou não varizes. “Salto é necessário de dois a cinco centímetros. Menor do que 2 cm é pior que o salto maior de 5 cm”, ilustra o cirurgião. Ele explica que as pessoas possuem um segundo coração periférico, a panturrilha, que auxilia na distribuição e na circulação do sangue nos membros inferiores. E para este funcionar corretamente, precisa de uma pequena ajuda, de um pequeno salto, que estimula o músculo a contrair num ritmo normal.

O salto muito alto prejudica por deixar a panturrilha sempre contraída.

O exercício físico pode prevenir ou ajudar no tratamento das varizes, pois alivia os sintomas, melhorando o retorno venoso e a atividade da bomba muscular dos membros inferiores. Entretanto, se não praticado corretamente, pode estimular o desenvolvimento de doenças circulatórias. Os movimentos físicos têm que ser harmônicos para que as pequenas válvulas que compõem o pé não se rompam. A caminhada e o condicionamento físico são os mais indicados.

A prevenção ainda é o melhor tratamento para varizes, principalmente nas mulheres, que são o alvo mais freqüente da doença. Entretanto, os homens também têm que ficar atentos, pois podem desenvolvê-la.