A atriz Helena Ranaldi, a Márcia de Páginas da Vida, afirma na revista Estilo de Vida deste mês que é igual a vinho: quanto mais velho, melhor.
"A maturidade me tornou uma pessoa melhor. Acho que morrer aos 90 anos é muito cedo. Se puder ter saúde, quero passar dos 100", diz ela.
Para continuar saudável e bela, Helena aproveita os conhecimentos e a experiência adquiridos na faculdade de Educação Física, na qual se formou.
"Atividade física para mim é quase uma terapia. Se fico um tempo sem caminhar, nadar ou andar de bicicleta, começo a ficar estranha e a minha energia muda. Sempre me movimentei", atesta.
