A cafeína é uma droga que vicia. É por isso que, geralmente, quem gosta de café sente necessidade de tomar a bebida várias vezes ao dia. A substância foi vinculada ao câncer, pressão alta, úlcera, problemas cardíacos, defeitos de nascimento e condições nervosas. Por outro lado, a maioria dos resultados desses estudos não confirma as alegações. Doses elevadas de cafeína podem produzir sintomas como insônia, irritação, desidratação e até convulsão. As pessoas com diabete e histórico de problemas cardíacos devido ao consumo de cigarro, falta de

exercício e obesidade devem reduzir o consumo da cafeína.

A exemplo de outras drogas que viciam, quem consome cafeína regularmente

tem problemas quando tenta parar de consumi-la. O sintoma mais notado é uma forte dor de cabeça e, às vezes, ansiedade e depressão. A quantidade de cafeína em bebidas e comidas é diferente. No café e nos chás mate e preto, está presente em maior quantidade do que em outros produtos, como o chocolate. Os refrigerantes do tipo cola contêm cafeína natural.