Além de um centro especializado em bem-estar e boa forma, a academia também é um espaço onde você deverá se sentir confortável e feliz, já que passará algumas das horas do seu dia por lá. A escolha entre uma academia de bairro ou outra grande famosa deve ser feita com base nas suas necessidades e expectativas. Mas antes de sair e efetuar sua matrícula, é preciso atentar para alguns pontos que não podem ser deixados de lado. Antes de fazer a matrícula, visite várias academias, de tamanhos e estilos diferentes. As academias próximas do trabalho ou de casa são ideais. Quanto mais perto e de fácil acesso, mais você se estimula a seguir os treinos sem faltar. É importante, também, certificar-se de que todos os professores sejam formados em Educação Física. Foi-se o tempo em que quem era bom nadador se tornava professor de natação. Hoje a fiscalização do Conselho Regional de Educação Física (CREF) é rígida, e muitas academias são multadas por não estarem em acordo com a legislação. Analise a qualidade das instalações. Isso não significa que você terá de escolher a opção mais sofisticada, mas a que se adapta melhor ao seu objetivo. Se você escolheu natação, por exemplo, confira o tamanho da piscina, a disposição das raias e o tratamento da água. Fique de olho na grade horária. Veja se os horários de aulas oferecidos são compatíveis com os seus. Muitas academias funcionam das 6h à meia-noite ou até mesmo 24 horas, para que falta de tempo seja a última desculpa para não ir às aulas. Academia é um lugar no qual você vai para malhar, mas a freqüência também tem de ser levada em conta. Verifique na recepção se a Avaliação e Orientação Física é obrigatória pois é ela quem garante que você fará seus exercícios com segurança. Também pergunte como é a demanda de alunos no horário que você pretende freqüentar, ou até vá até lá neste horário e analise você mesmo para não ficar dúvida. Por último, informe-se sobre a renovação de planos, descontos e benefícios que são oferecidos aos alunos. A parte financeira é de extrema importância.