A Secretaria de Economia do Distrito Federal (Seec-DF), por meio da Secretaria Executiva de Valorização e Qualidade de Vida (Sequali), está realizando ações da campanha Janeiro Branco até o dia 31 de janeiro, direcionadas a servidores, empregados públicos e colaboradores.
Ao longo do mês, conteúdos informativos e vídeos explicativos serão divulgados nas redes sociais da Seec-DF, com orientações sobre o cuidado com a saúde mental, prevenção de adoecimentos emocionais e construção de rotinas equilibradas.
Além das iniciativas digitais, a programação inclui aulões presenciais na Academia Buriti, que integram saúde física e mental por meio de atividades como respiração funcional, yoga, dança circular, cardio e dança charme. Os interessados devem se inscrever previamente pelo WhatsApp da academia, com detalhes divulgados nos canais oficiais da secretaria.
A programação dos aulões é a seguinte:
– Respiração funcional: 8 de janeiro, às 17h, com professor Aldo Júnior.
– Dança circular: 9 de janeiro, às 13h10, com professora Sevília Ximenes.
– Cardio: 16 de janeiro, às 12h10, com professora Sueli Moraes.
– Paz e equilíbrio com equipamento Bosu: 22 de janeiro, às 12h10, com professor Renato Pinheiro.
– Yoga: 23 de janeiro, às 13h10, com professor Mestre Dada.
– Dança charme: 30 de janeiro, às 12h10, com professora Sueli Moraes.
“Cuidar da saúde mental é essencial para o bem-estar individual, para a construção de relações de trabalho mais saudáveis e para a melhoria do ambiente institucional. Com essa iniciativa, o GDF reafirma seu compromisso com a valorização das pessoas”, destacou o secretário-executivo de Valorização e Qualidade de Vida, Epitácio Júnior.
Com informações da Seec-DF
