Durante o Carnaval, as unidades de saúde do Distrito Federal registram um aumento significativo de atendimentos por desidratação, queimaduras solares, exaustão pelo calor e insolação. A exposição prolongada ao sol em altas temperaturas leva o corpo a se resfriar por meio do suor, mas a falta de hidratação adequada resulta em desidratação.
Em casos mais graves, surge a insolação, uma condição séria em que o corpo perde a capacidade de regular a temperatura, podendo causar complicações neurológicas. A dermatologista Danielle Aquino, do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), administrado pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), explica que os sintomas incluem dor de cabeça intensa, tontura, febre, náuseas, pele quente e avermelhada, fraqueza e confusão mental. Sem tratamento, o quadro pode evoluir para uma emergência.
Um erro comum é aplicar protetor solar apenas uma vez pela manhã. Com suor e contato com água, o produto perde eficácia, tornando a reaplicação essencial. A recomendação é usar protetor com FPS 30 ou superior, aplicando-o 15 a 30 minutos antes da exposição e reaplicando a cada duas horas, ou após sair da água ou suar muito. Não esquecer áreas como orelhas, pescoço, pés e parte de trás das pernas.
Outros cuidados incluem evitar produtos com glitter não testados dermatologicamente, que podem irritar a pele ou causar inflamação nos olhos. Opte por itens cosméticos adequados e evite aplicação perto dos olhos. Acessórios protetores como boné ou chapéu de aba larga, óculos de sol com proteção UV, roupas leves e claras de tecidos ventilados, e uma garrafinha de água sempre à mão são indicados. Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h, período de maior intensidade da radiação ultravioleta.
Crianças demandam atenção redobrada em blocos infantis e matinês, pois desidratam mais rápido e nem sempre identificam sintomas. Adultos devem observar irritabilidade excessiva, sonolência e pele muito quente. Ofereça água com frequência, reaplique protetor mais regularmente, evite horários de pico e garanta pausas em locais sombreados.
Em caso de queimadura solar, com pele vermelha e dolorida, saia do sol imediatamente, tome banho frio ou morno, beba líquidos e use hidratantes calmantes recomendados por profissionais. Evite estourar bolhas, aplicar receitas caseiras como pasta de dente ou manteiga, ou retornar à exposição solar. Para bolhas extensas ou dor intensa, procure avaliação médica.
Para assistência no Distrito Federal, dirija-se a unidades de pronto atendimento (UPAs) para casos moderados, hospitais regionais para quadros graves, ou acione o Samu pelo 192 em situações de risco iminente à vida.
O Carnaval é tempo de alegria, mas a prevenção é essencial para evitar que a folia termine em emergência.
