No treino da tarde japonesa, a seleção feminina aqueceu e logo em seguida houve a disputa acirrada do Manchetebol, na qual o grupo é dividido em trios. Duas bolas são lançadas da área de saque por dois dos integrantes da comissão técnica, um de cada lado da quadra. Cada trio precisa passar as bolas de manchete para a quadra adversária. Perde o time que deixar a bola cair primeiro no chão.
Durante o treinamento, várias jogadas da Sérvia e Montenegro foram simuladas para as brasileiras, que tentavam neutralizá-las. Um dos ajudantes do técnico José Roberto Guimarães nessa função é Ronaldo Pacheco, ex-jogador da seleção brasileira juvenil.
No início da noite, Zé Roberto orientou as jogadoras durante a execução do vídeo com os jogos da Sérvia e Montenegro.
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