É preciso muita disciplina para conquistar aquela vaga tão sonhada no vestibular ou concurso concorrido. E aí surge a dúvida: como se organizar para estudar? Saiba que um bom planejamento é necessário para organizar um cronograma eficaz. E além disso, evitar distrações e ter bons materiais ajudam a ter mais concentração e promove um bom rendimento.
Então, é fundamental preparar o momento de estudo para alcançar uma maior produtividade, e assim criar hábitos que ajudem na memorização auxiliando em um melhor desempenho nas provas.
Para tanto, selecionamos dicas efetivas e práticas para você se organizar e como estudar sozinho em casa, incluindo ações com o ambiente de estudo, saúde, cronograma e como estudar para garantir bons resultados. Continue lendo este artigo e veja a seguir as melhores dicas para planejar uma rotina de estudos:
1. Tenha objetivo e metas claras
Qual é o motivo de você estudar? É para passar naquele vestibular que você tanto deseja? Ou pretende fazer um concurso? Ou cursos livres? Ter isso definido te ajuda a ter mais motivação ao estudar, afinal serão horas de estudos e preparo para o dia da prova.
Isso também auxilia a ter mais foco, principalmente em momentos em que há distrações, afinal com tantas informações e dinâmicas do dia a dia, é possível que você acabe se distraindo. Então, faça um objetivo para que diariamente você o memorize e se concentre nele.
A partir disso, para conquistar esse objetivo, crie metas de curto, médio e longo prazo. Seja realista e crie metas atingíveis e palpáveis. Lembre-se que em sua rotina, pode haver momentos de imprevistos, o que pode prejudicar no desempenho. Uma dica, é fazer as metas prevendo momentos assim, se antecipe reservando um momento para recapitular os estudos e também cobrir possíveis faltas, antes do dia da prova.
2. Crie um cronograma de estudos
Com o objetivo e metas caras você já pode colocar tudo no papel e montar um cronograma de estudos. Será seu guia com todas as atividades a serem executadas, com os horários e tempo determinados.
Defina horários de estudos, de preferência nos mesmos horários para ajudar a criar o hábito de estudar. Isso sinaliza ao seu cérebro que esta é uma atividade importante e regular, o que ajuda em um melhor desempenho.
Defina as disciplinas e conteúdos, e divida entre os dias e horários reservados. Lembre-se de considerar os conteúdos mais trabalhosos e os menos, e defina um tempo adequado para cada um. Você também pode mesclar essas disciplinas e balancear entre as que têm mais dificuldade com as que possui mais afinidade, assim te ajuda a não desanimar.
Confira este post que separamos para você sobre como fazer um cronograma de estudos e aprenda a fazer o seu com eficiência!
3. Organize seus materiais de estudos previamente
Nada adianta ter um cronograma planejado nos mínimos detalhes e chegar na hora de estudar e ter que arrumar todos os materiais ainda, ocupando parte do tempo que poderia ser produtivo. Por mais que o computador e notebook com internet ajuda muito, é necessário ter em mãos apostilas impressas, cadernos, livros, canetas, blocos de notas e tudo mais que possa auxiliar no processo.
Lembre-se que ao fazer anotações com suas próprias palavras ajuda a memorizar melhor as informações. Então, tenha em mãos materiais exclusivos para esse objetivo.
Aposte em cadernos específicos para estudo com estampas criativas para tornar a rotina mais divertida e eficiente. Organize-se para estudar em um local estratégico e mantenha tudo pronto para não perder tempo.
E também, baixe todos os arquivos antecipadamente, para não perder tempo aguardando baixar os dados.
4. Tenha um ambiente adequado para estudar
Para ter foco nos estudos, é essencial ter um ambiente livre de ruídos e distrações, com espaço organizado e confortável o suficiente. Nada de estudar em cima da cama ou em locais que tenha televisão ligada ou música, entre outros.
A melhor opção é ter uma mesa e cadeira adequadas, em um ambiente arejado, tranquilo e claro. Cuide com a ergonomia ao sentar, para que fique em uma posição da coluna, pernas e braços corretos e confortáveis. Se for preciso, coloque suporte no pés, ou suporte para notebook e/ou monitor para adequar a altura.
Além disso, ter uma boa conexão com a internet e manter o local organizado, inclusive os seus materiais.
5. Evite distrações
Manter o foco pode ser mais difícil quando se tem distrações ao redor. Além de televisão, rádio, conversas paralelas, sugerimos retirar o celular de perto e fechar grupos de conversas no notebook ou computador.
Retire todas as notificações desnecessárias, evite ficar olhando redes sociais e jogos. Peça para os outros moradores da casa respeitarem esse momento evitando barulhos e conversas desnecessárias. Assim, você terá mais concentração para estudar podendo aumentar seu desempenho.
6. Tenha cuidados com sua saúde
Manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos regularmente, ter boas noites de sono, evitar e controlar estresse, e ter momentos de lazer são algumas ações que você deve ter com sua saúde.
Durante a rotina de estudos, se hidrate bem, e dependendo da quantidade de tempo, reserve um momento para fazer uma refeição leve. Se cuide para manter o corpo e a mente saudáveis e assim conseguir obter melhores resultados na aprendizagem.
7. Utilize técnicas de aprendizagem e memória
Há muitos métodos que auxiliam de diversas formas a aprendizagem. São exemplos mapas mentais, resumo das matérias, curva do esquecimento, técnica Pomodoro, entre outras. Uma outra dica é assumir o papel do “professor”, por exemplo. Pois, pesquisas mostram que quando se cria expectativas de ensinar algo a outra pessoa, há maior chance de memorizar e aprender o conteúdo.
Então, teste-as e veja qual você melhor se adapta. Coloque-a em sua rotina e aprenda com mais facilidade, e assim melhorando os seus resultados.
Essas são as dicas que listamos de como se organizar para estudar. São fáceis de incluir na rotina e trazem muitos benefícios. Então, não perca tempo e comece já a colocá-las em prática. Gostou do artigo? Compartilhe com seus amigos!
