No segundo dia de trabalho da temporada 2008, mais atividades físicas no São Paulo. O elenco bicampeão brasileiro passou na manhã desta terça-feira por uma bateria de testes de condição aeróbia, conhecido como Soccer Test.
A atividade consiste na realização de corridas de velocidade crescente do tipo vai-e-vem até a exaustão. Cada estágio tem 240 metros, divididos em quatro séries de 60 metros. As velocidades vão aumentando progressivamente.
Os jogadores foram divididos em dois grupos. O volante Richarlyson conseguiu o melhor índice. Ele chegou a uma velocidade de 17km/h (todos começaram o teste com 8km/h).
Outro destaque ficou com o atacante Dagoberto, que liderou o grupo dos atacantes. O teste foi criado pela própria equipe de fisiologia do São Paulo – liderada pelo fisiologista Turíbio Leite de Barros – e é realizado faz oito temporadas.
Para completar o treino desta terça-feira, os jogadores fizeram um trabalho de hidroginástica na piscina do CT da Barra Funda com o objetivo de relaxar o músculo dos atletas.
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Os jogadores foram divididos em dois grupos. O volante Richarlyson conseguiu o melhor índice. Ele chegou a uma velocidade de 17km/h (todos começaram o teste com 8km/h).
Outro destaque ficou com o atacante Dagoberto, que liderou o grupo dos atacantes. O teste foi criado pela própria equipe de fisiologia do São Paulo – liderada pelo fisiologista Turíbio Leite de Barros – e é realizado faz oito temporadas.
Para completar o treino desta terça-feira, os jogadores fizeram um trabalho de hidroginástica na piscina do CT da Barra Funda com o objetivo de relaxar o músculo dos atletas.
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