Os últimos treinos da equipe brasileira da Fed Cup antes de embarcar para Buenos Aires foram focados no preparo mental das atletas. Neste domingo, o grupo embarcou para a Argentina onde disputa, a partir de quarta-feira, o Grupo 1 da Zona Americana da versão feminina da Copa Davis.
A psicóloga Tatiana Rotta conversou com as jogadoras sobre alguns temas relacionados com a próxima disputa. Entre os assuntos abordados: motivações para vencer e administração das próprias emoções. Depois, trabalhou exercícios com bola e raquete, mostrando estratégias para auxiliar na concentração durante o jogo.
Número 1 do Brasil e 194 do mundo Jenifer Widjaja reconhece a importância da força mental no resultado das partidas. “É essencial. Acredito que se o tenista tem uma boa estabilidade emocional fora de quadra, isso se reflete lá dentro. É preciso trabalhar a mente o tempo todo. É prioridade ter uma personalidade emocional forte”, destaca.
De acordo com a psicóloga Tatiana, a primeira meta é vencer o medo. “Tentamos sempre trabalhar os medos de vencer e perder e a superação, que na verdade é superar a si próprio para chegar à vitória”.
Jenifer, Larissa Carvalho, Nanda Alves e Teliana Pereira formam a equipe nacional na Fed Cup. Além do apoio psicológico, elas também contaram com o acompanhamento da fisioterapeuta Flavia Schlittler Oliveira, que chegou neste sábado e vai acompanhar o time na capital argentina durante a disputa. “Procuro sempre fazer um trabalho preventivo, com muitas orientações e treino sensório-motor, respeitando as características individuais das atletas”, explica.
O capitão Didier Rayon e o técnico Alexandre Hocevar acompanharam todo o trabalho de preparação mental e fisioterapia. Na próxima terça-feira acontece o sorteio dos grupos da Fed Cup. Integram o Grupo 1 da Zona Americana: Argentina, Chile, México, República Dominicana, Brasil, Porto Rico e Colômbia.
A psicóloga Tatiana Rotta conversou com as jogadoras sobre alguns temas relacionados com a próxima disputa. Entre os assuntos abordados: motivações para vencer e administração das próprias emoções. Depois, trabalhou exercícios com bola e raquete, mostrando estratégias para auxiliar na concentração durante o jogo.
Número 1 do Brasil e 194 do mundo Jenifer Widjaja reconhece a importância da força mental no resultado das partidas. “É essencial. Acredito que se o tenista tem uma boa estabilidade emocional fora de quadra, isso se reflete lá dentro. É preciso trabalhar a mente o tempo todo. É prioridade ter uma personalidade emocional forte”, destaca.
De acordo com a psicóloga Tatiana, a primeira meta é vencer o medo. “Tentamos sempre trabalhar os medos de vencer e perder e a superação, que na verdade é superar a si próprio para chegar à vitória”.
Jenifer, Larissa Carvalho, Nanda Alves e Teliana Pereira formam a equipe nacional na Fed Cup. Além do apoio psicológico, elas também contaram com o acompanhamento da fisioterapeuta Flavia Schlittler Oliveira, que chegou neste sábado e vai acompanhar o time na capital argentina durante a disputa. “Procuro sempre fazer um trabalho preventivo, com muitas orientações e treino sensório-motor, respeitando as características individuais das atletas”, explica.
O capitão Didier Rayon e o técnico Alexandre Hocevar acompanharam todo o trabalho de preparação mental e fisioterapia. Na próxima terça-feira acontece o sorteio dos grupos da Fed Cup. Integram o Grupo 1 da Zona Americana: Argentina, Chile, México, República Dominicana, Brasil, Porto Rico e Colômbia.
