Embora o álcool esteja profundamente enraizado na cultura brasileira das celebrações familiares às rodas de bar, o consumo regular traz impactos que vão muito além da conhecida ressaca. Estudos médicos apontam que o etanol, principal componente das bebidas alcoólicas, afeta o fígado, o sistema nervoso e aumenta o risco de doenças cardíacas e alguns tipos de câncer.
Mais recentemente, a atenção pública se voltou também para o metanol, substância tóxica que pode estar presente em bebidas falsificadas ou mal destiladas. Sua ingestão, mesmo em pequenas quantidades, pode causar cegueira ou levar à morte. Por isso, é essencial desconfiar de produtos sem procedência e evitar rótulos de origem duvidosa.
Para quem busca alternativas, o mercado oferece opções crescentes: cervejas sem álcool, vinhos desalcoholizados, kombuchas, águas saborizadas e drinks à base de frutas e ervas. Além de mais seguras, essas bebidas permitem manter o ritual social sem o peso dos efeitos nocivos do álcool.
Repensar o que vai ao copo é também um gesto de autocuidado e um convite para que o prazer não venha acompanhado de prejuízo à saúde.
