No próximo domingo (28), das 9h às 18h, o CONIC será palco da 1ª Jornada do Autoconhecimento e do Cuidado. O encontro, de caráter formativo, reflexivo e vivencial, reunirá alunas do projeto Elas com Elas, profissionais das áreas de saúde, educação e assistência social, além de estudantes e demais interessados em práticas de bem-estar.
As inscrições são gratuitas e podem ser feitas pelo e-mail nossamarka@gmail.com, mas é preciso se antecipar: apenas 30 vagas estão disponíveis.
A programação integra psicologia, arte, espiritualidade, saúde, educação e cultura, com o objetivo de promover a saúde integral, estimular o autocuidado e fortalecer redes de apoio. “Queremos criar um espaço que valorize o diálogo, a reflexão e o cuidado de si e do outro, unindo teoria e prática em experiências transformadoras”, explica Flávia Portela, idealizadora da iniciativa.
Ao longo do dia, os participantes terão acesso a uma abertura oficial, palestra magna sobre autoconhecimento e cuidado integral, além de um painel temático com especialistas. No período da tarde, acontecem oficinas práticas de meditação, respiração consciente, yoga, automassagem, arte e escrita, rodas de conversa e dinâmicas de escuta empática e comunicação não-violenta. O encerramento contará com uma síntese coletiva e um ritual artístico de integração.
Segundo Portela, a Jornada nasce de forma colaborativa e conta com apoio de instituições de ensino, conselhos profissionais e coletivos culturais. “Nossa expectativa é transformar este encontro em um evento anual, fortalecendo o diálogo interdisciplinar sobre saúde integral e criando uma rede de cuidado compartilhado”, destaca.
1ª Jornada do Autoconhecimento e do Cuidado
Data : 28 de setembro de 2025
Horário : 9h às 18h
Local : Sobreloja do Edifício Boulevard Center – CONIC, Brasília (DF)
Inscrições gratuitas: e-mail nossamarka@gmail.com
Vagas limitadas: 30 alunas
