Mesmo fora do calendário escolar, muitos estudantes buscam formas de manter a rotina de estudos, especialmente aqueles que se preparam para provas e vestibulares. Pensando nisso, o professor Rubens Martins, do Reciclagem Educacional, reúne orientações que ajudam a preservar o ritmo sem abrir mão do descanso característico das férias.
Segundo o professor, o ideal é adotar uma rotina mais flexível, com horários definidos, mas distante da rigidez do período letivo. Ele destaca que o recesso não deve ser acompanhado de culpa ou cobrança excessiva. “As férias não são um momento de punição pelo desempenho do ano. A proposta é ajustar e aprimorar, não se cobrar além do necessário”, afirma.
Rubens ressalta a importância do descanso como parte do processo de aprendizagem. Manter uma alimentação equilibrada, regular o sono e concentrar os estudos no período da manhã, quando o rendimento tende a ser maior, estão entre as principais recomendações. “Duas ou três horas de estudo com foco costumam ser mais produtivas do que longos períodos marcados pela dispersão”, explica.
O período também pode ser aproveitado para experimentar novas metodologias, como mapas mentais, revisões espaçadas, resumos digitais e organização dos conteúdos por temas. Outra orientação é registrar o que foi estudado, seja em cadernos, planners ou aplicativos, o que facilita o acompanhamento do progresso e a identificação das estratégias mais eficazes.
Outras práticas complementares incluem variar os ambientes de estudo, alternar disciplinas mais exigentes com conteúdos mais leves, definir metas semanais realistas, evitar multitarefas, reduzir o uso de redes sociais durante os estudos e estabelecer pequenas recompensas ao final das atividades.
Com uma abordagem equilibrada, que combine constância e descanso, as férias podem se tornar um período produtivo, preparando o estudante para retomar o próximo ano letivo com mais organização, confiança e tranquilidade.
