Amores, estava escolhendo novos conjuntinhos fitness para adquirir. Confesso que o rosa neon me caiu bem. Enquanto olho uma peça e outra, a atendente me conta que uma influencer ‘vovó fitness’ tem um aliado diferente nos treinos: o horóscopo.
Aos 54 anos, a fisiculturista e influenciadora Andrea Sunshine surpreendeu mais uma vez. Conhecida nas redes sociais por compartilhar sua rotina insana de treinos semanalmente, a ‘vovó fitness’ diz que sincroniza sua rotina de exercícios com os movimentos astrológicos. Quando Mercúrio entra em retrógrado, ela desacelera. Quando a Lua está em Escorpião, intensifica os treinos. “Meu corpo sente Mercúrio retrógrado. Aprendi que respeitar a energia do dia é parte da performance”, diz.
A ideia surgiu em um momento de autoconhecimento. Em busca de propósito além da estética, Andrea mergulhou na espiritualidade e encontrou nos astros um guia para o equilíbrio entre corpo e mente. Hoje, ela considera o signo do dia e até o “temido” Mercúrio retrógrado antes de pegar peso.
“Se a Lua está em Escorpião, é hora de foco total. Mas se está em Câncer, priorizo exercícios voltados ao autocuidado”, explica.
Misturando disciplina atlética com intuição, a abordagem vem ganhando força nas redes. Andrea compartilha não só os treinos, mas também reflexões sobre energia, ciclos e bem-estar. “Ser forte também é saber quando parar”, reforça.
Morando entre Londres e outros destinos, ela defende que o futuro do bem-estar está na união entre ciência, espiritualidade e escuta interna. Para Andrea, treinar com os astros é mais do que tendência, é conexão.
“Encontrei na astrologia não só uma linguagem, mas um propósito. Ela me conecta comigo mesma, com meus limites e com minha potência”, conclui.
Gente, será que isso funciona mesmo? Amanhã vou conferir despretensiosamente o horóscopo antes de ir para a academia.
