O lipedema é uma condição crônica caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura nas pernas, braços e, em alguns casos, glúteos. Embora muitas pessoas associem o problema ao excesso de peso, ele vai além da estética e está ligado a fatores hormonais, genéticos e circulatórios.
“Apesar de não ser causado diretamente pela alimentação, certos hábitos podem agravar a inflamação e o acúmulo de gordura, tornando o quadro mais difícil de controlar”, explica o médico Matheus Alencar.
Entre os comportamentos que mais interferem estão o excesso de açúcar e carboidratos refinados, que aumentam o índice glicêmico e favorecem o acúmulo de gordura localizada; o sal em excesso, que intensifica a retenção de líquidos; e o consumo de alimentos ultraprocessados, ricos em conservantes e aditivos que promovem inflamação.
As bebidas alcoólicas também merecem atenção. “Além de fornecerem calorias extras, podem gerar inflamação e prejudicar o metabolismo da gordura”, completa o médico.
De acordo com o doutor, o controle do lipedema exige uma abordagem global, que envolva alimentação equilibrada, atividade física adequada e, em alguns casos, terapias específicas. Ele ressalta ainda que o acompanhamento médico é essencial para identificar as causas e ajustar o tratamento conforme as necessidades de cada pessoa.
“Controlar os hábitos diários, não elimina o lipedema, mas ajuda a reduzir sintomas, inflamação e a progressão da doença, melhorando a qualidade de vida e o bem-estar”, finaliza.
