Eu confesso, Brasil. Quando vi, achei que era pegadinha de internet ou desafio de madrugada. Mas não. O mesmo Tico Santa Cruz que já foi símbolo de noite virada, palco suado e opinião em caps lock agora acorda cedo para nadar em Copacabana e postar planilha de treino como quem solta single novo. Aos 48 anos, o vocalista do Detonautas decidiu que vai cruzar a linha de chegada de um Ironman 70.3 em 2026, com direito a bike, corrida e mar aberto, tudo bem chique, bem sofrido e bem exibido.
Do camarim para o mar, o gatilho foi menos glamour e mais realidade. Tico admite que começou a se sentir pesado no palco, ofegante, travado, aquele roqueiro que ama o show mas já sente o corpo pedir arrego. Entre virar meme de cansaço ou reorganizar a vida, escolheu a segunda opção. Entraram natação, corrida, pedal, musculação, acompanhamento médico e até psicanálise para domar a ansiedade. Um pacote completo que ele mesmo brinca que fã de rock só costuma ver em jogador de futebol.
Hoje a rotina é coisa de triatleta raiz. Tem dia com dois treinos, às vezes três, e quando a bike precisa ser na academia, ele tira sarro dizendo que é tão prazeroso quanto ajoelhar no milho. Mas vai. Vai porque o objetivo é claro, aguentar os 113 km da prova sem quebrar no meio. Disciplina virou a nova rebeldia, amor.
Na cozinha, a revolução foi silenciosa e dolorida. Açúcar cortado, álcool controlado, comida de verdade no prato e aquele antes e depois que o povo ama printar. Foram 20 kg a menos na balança, mas ele faz questão de dizer que o maior ganho foi na cabeça. Mais energia, menos culpa, mais serenidade para segurar show à noite e treino cedo no dia seguinte. Corpo e discurso finalmente combinando, coisa rara nesse mundinho.
E claro que o Instagram virou palco paralelo. Se antes o feed era tomado por bastidor de turnê e opinião afiada, agora tem selfie suada, óculos de natação, legenda motivacional e o clássico “já fez o que planejou hoje?”. Tico virou influencer de planilha, empurrando seguidores para um projeto de longo prazo, sem milagre de 30 dias, mas com muita persistência e suor compartilhado.
O roqueiro não abandonou o palco, só decidiu que agora também quer cruzar a linha de chegada. E convenhamos, meu bem, poucas coisas são mais sedutoras do que um ex notívago apaixonado por triatlo.
