Eu sempre disse que disciplina é sexy ( pelo menos eu já comentei com meu amigo , Padre Fábio de Melo) Ramon Dino acaba de confirmar a tese com bíceps, glúteos e serenidade de monge tibetano.
Fui atrás de entender o fenômeno: como esse homem conseguiu se transformar em um dos maiores fisiculturistas do Brasil, referência de estética e foco, e ainda manter o carisma de quem poderia apresentar um talk show no lugar de puxar ferro?
E confesso: depois de cinco minutos de pesquisa (e três de espelho), cheguei à conclusão de que eu preciso urgentemente marcar uma consultoria com o mestre.
Porque, convenhamos, esse corpo não é feito apenas de proteína é feito de propósito, ciência e uma dose generosa de vaidade inteligente.
E já que o segredo não está só no whey, aqui estão cinco verdades que fazem de Ramon Dino um monumento ambulante e uma aula de determinação.
O corpo é a empresa , e ele é o CEO
Ramon Dino não “malha”. Ele administra o próprio corpo como uma multinacional.
Treino, alimentação, descanso e foco são os quatro departamentos da sua rotina.
Enquanto uns reclamam da segunda-feira, ele já está no cardio resolvendo o balanço muscular da semana.
A dieta é militar , mas com prazer ,
Nada de frango sem sal e cara de sofrimento.
Ramon criou o que eu chamo de “culinária anabólica chique”: refeições equilibradas, bem temperadas e com prazer envolvido.
Ele prova que corpo bonito não precisa ter gosto de castigo, e eu — humilde colunista — começo a achar que preciso trocar o espumante por um scoop de colágeno.
O foco é religioso ( Socorro, Papa Leão!)
Enquanto metade do país desiste da academia em fevereiro, Ramon segue com a fé de um atleta olímpico.
Treina como quem medita, pesa como quem ora.
O resultado? Um físico que não é apenas escultural , é espiritual.
E quem duvida, que tente fazer 20 repetições de agachamento olhando pro espelho sem se iluminar um pouquinho.
Ele é cientista do próprio músculo ( Einstein ,corre aqui!)
Por trás do tanquinho existe estudo, técnica e uma curiosidade quase acadêmica.
Ramon entende biomecânica, suplementação e mente com a mesma fluência com que outros falam de moda.
E isso, meus amores, é o que diferencia um corpo moldado do corpo pensado ,a verdadeira alta-costura da academia.
Ele inspira , sem ser coach ( graças a Deus!)
Sim, ele fala sobre superação, mas sem a autoajuda barata de Instagram.
Ramon Dino inspira pelo exemplo, pela coerência, pela paciência com que fala de rotina e limites.
É o tipo de profissional que não vende milagre ,entrega resultado.
E é por isso que eu, Kátia Flávia, estou considerando seriamente trocar o personal trainer por uma assessoria direta com ele.
Saio dessa descoberta com uma certeza: Ramon Dino não é só músculo ,é mentalidade premium, corpo conceito e alma de mármore.
E se algum dia você achar que disciplina não é glamourosa, lembre-se: até eu, que sempre preferi o bar ao supino, acabei convencida de que o ferro, nas mãos certas, é puro luxo.
