Amores, agora vamos direito ao ponto, sem raso e sem enfeite. Lucas Lucco não entrou no esporte para postar foto ou alimentar personagem fitness. Ele entrou porque precisava segurar a própria cabeça.
Depois de anos vivendo no limite do sertanejo universitário, com agendas absurdas, pressão constante por resultado e uma imagem pública que não permitia falha, Lucas chegou ao esgotamento. Vieram crises de depressão, ansiedade, confusão de identidade e, mais tarde, o diagnóstico de transtorno afetivo bipolar. Ele mesmo descreve esse período como o mais pesado da vida, quando levantar da cama já exigia esforço.
Foi nesse cenário que o esporte deixou de ser estética e virou ferramenta diária de controle emocional. Lucas passou a treinar com intensidade, mergulhou na musculação pesada, no crossfit e em rotinas físicas exaustivas. Não como fuga, mas como estrutura. O treino entrou como um horário fixo, quase inegociável, funcionando como ponto de ancoragem nos dias em que a mente ameaçava sair do eixo.
Ele fala do exercício como algo que organiza o pensamento, diminui a ansiedade e devolve sensação de comando sobre o próprio corpo. O cansaço físico virou aliado. O foco no movimento virou forma de calar o excesso de ruído interno. O shape, que antes era só vitrine, passou a representar disciplina diária e continuidade em meio ao caos emocional.
Esse processo caminhou junto com acompanhamento médico, terapia e uma revisão completa da vida profissional. Lucas entendeu que repetir temporadas com mais de 180 shows por ano significava colocar tudo a perder de novo. Hoje, ele escolhe compromissos, reduz deslocamentos, protege a agenda e prioriza o tempo com o filho. A carreira segue ativa, mas sob outras regras.
Ao falar disso publicamente, Lucas assumiu um lugar incomum no meio sertanejo. Um artista jovem, vaidoso, forte fisicamente, que admite fragilidade e fala de tratamento contínuo sem transformar isso em espetáculo. O corpo definido continua ali, chamando atenção, mas agora aparece associado a cuidado, limite e responsabilidade consigo mesmo.
