Ed Gama mostrou o antes e depois após perder 33 kg, e a notícia me pegou já instalada numa mesa discreta em Ipanema, óculos escuros ao lado do prato, guardanapo no colo e aquela tentativa socialmente aceita de fingir que salada com proteína é uma escolha emocionante. Foi quando o celular me entregou Ed comemorando exame, bioimpedância e transformação física. Amores, nada como alguém falando de gordura visceral bem na hora em que você negocia mentalmente uma sobremesa.
O humorista compartilhou nesta quarta-feira (13) registros da mudança que começou em agosto de 2025. Durante uma consulta de retorno com a nutricionista, ele comparou fotos antigas com o momento atual e celebrou os resultados alcançados desde o início do processo de emagrecimento.
Nas redes sociais, Ed apareceu animado ao ver a evolução nos exames e nas imagens. A nutricionista destacou que o resultado vai além da perda de peso. Segundo ela, houve redução de gordura visceral e ganho de massa muscular, dois pontos importantes para a saúde e para a manutenção da nova rotina.
“A gente quer manter o que já está fora da curva… Ed está realmente de parabéns, virando uma curva de atleta”, afirmou a profissional ao analisar os dados da bioimpedância.
Ao comparar os registros de agosto, janeiro e maio, Ed comemorou do jeito dele: “O homem disparou!”. E disparou mesmo, porque perder 33 kg não é só trocar número na balança. É mudar respiração, disposição, exame, roupa, humor e até a forma como a pessoa entra numa foto.
Em abril, durante participação no “Mais Você”, o humorista já havia contado que a virada veio depois de um alerta de saúde. “Eu tava com 115 quilos ali naquela primeira imagem e estava pré-diabético, com gordura no fígado, pressão alta, com as taxas horríveis no organismo. E eu falei: ‘Agora eu preciso mudar de vida’”, disse.
Na conversa com Ana Maria Braga, Ed explicou que decidiu mudar aos 34 anos e apostou no básico bem feito: exercício físico e alimentação equilibrada. “Eu pensei: ‘Pô, 34 anos e tão ruim desse jeito’. Eu comecei fazendo exercício físico. E aí parei de comer besteira e fui mudando a alimentação junto com o exercício. Não tem segredo: a ciência estava certa esse tempo todinho. Exercício e alimentação dão certo”, afirmou.
A parte boa dessa história é que Ed não apareceu vendendo milagre, chá secreto, cápsula misteriosa nem fórmula de emagrecimento com nome de nave espacial. Ele falou de acompanhamento, rotina, treino, comida e exame. O tipo de coisa que não viraliza como promessa fácil, mas sustenta resultado quando a empolgação passa. A graça dessa virada é outra: transformação de verdade não precisa humilhar o antes para celebrar o depois.
