Amores, se tem uma mulher que nasceu pra brilhar em todas as dimensões da vida, o nome dela é Mariana Rios! E não, eu não tô falando de mais um “curso de autoajuda” desses que pipocam na timeline. Tô falando de “Basta Sentir O Treinamento”, um mergulho profundo (e chiquérrimo!) na alma, que une autoconhecimento, inteligência emocional e espiritualidade com o toque refinado da estrela que aprendeu ,na marra e no amor,a transformar emoção em poder.
“Eu vivi o Basta Sentir por mais de trinta anos. Aprendi a transformar emoção em movimento e a direcionar minha energia pro que realmente importa”, confessa Mariana, que agora transforma sua própria história em mapa de cura pra quem quer parar de sobreviver e começar a viver sentindo.
O treinamento é todo online (porque até o autoconhecimento, meu bem, tem que caber na agenda da mulher moderna) e conta com mais de 50 aulas divididas em quatro pilares fundamentais, um verdadeiro spa emocional digital:
O pontapé para quem quer se reconectar com a própria essência e parar de terceirizar a própria felicidade.
Inteligência emocional , A arte de equilibrar razão e coração sem precisar de meditação no Himalaia.
Espiritualidade ,O encontro com o divino dentro de você (sim, aquele mesmo que anda esquecido entre boletos e notificações do WhatsApp).
Desejo alinhado à ação, A coerência entre pensar, sentir e fazer ,ou, como .eu digo , o verdadeiro “meu amor, se não vibra, não vinga!”
Cada módulo traz práticas reais, exercícios de presença e visualizações guiadas que transformam o sentir em bússola. Mariana mostra que o controle excessivo, a autossabotagem e a ansiedade não são sinal de força ,são a armadura que impede o brilho.
“Sentir é diferente de forçar. Quando a gente confia, a vida flui com muito mais leveza”, ensina ela, com aquela serenidade de quem já chorou, levantou e aprendeu a dançar no caos.
“O Basta Sentir” é pra quem quer colocar o pé (e o coração!) no caminho da transformação. É pra quem nunca meditou, mas quer tentar. Pra quem já mergulhou em autoconhecimento, mas ainda sente que falta o clique. E, principalmente, pra quem entende que a emoção é o GPS da alma.
Mariana, que já encantou o Brasil com sua voz e carisma, agora usa sua sensibilidade pra tocar vidas de outro jeito, não mais com notas musicais, mas com frequência vibracional.
E claro que essa estrela não vai parar por aí! Em breve, Mariana promete levar o Basta Sentir para imersões e encontros ao vivo , experiências que prometem ser verdadeiros red carpets da consciência, com muita energia boa, propósito e conexão.
