A cena fitness de Brasília acaba de ganhar um novo capítulo. A On Grow, academia recém-inaugurada na 511 da Asa Sul, nasce para atender a uma demanda crescente: pessoas que não querem apenas treinar, mas viver uma experiência completa de saúde, performance e bem-estar. Pensada desde o zero, a marca chega com a ambição de redefinir o que significa frequentar uma academia no Distrito Federal.
Inspirada no conceito de evolução contínua, a On Grow propõe uma jornada que une treino, lifestyle e autocuidado em um único espaço.
A estrutura integra musculação de alto padrão a estúdios especializados, tecnologias imersivas, ambientes sensoriais e métodos que conectam corpo, mente e rotina em uma arquitetura pensada para elevar a experiência do aluno.

Segundo o sócio Tarik Mayak, o grande diferencial está na criação de um ecossistema completo, algo inexistente no mercado até então.
“O espaço reúne musculação de alto padrão, estúdios de modalidades específicas, como On Levels, On Cycling, On Flow Pilates, On Relax e On Recovery, além de áreas de recuperação, ambientação sensorial e acompanhamento personalizado”, explica.
Para ele, a força da proposta está na integração: “Tudo funciona como um sistema conectado. O aluno evolui de maneira mais completa, com treinos que se complementam, maior aderência à rotina e resultados superiores”.

A virada de chave: do treino isolado à vivência completa
A criação da On Grow surgiu do entendimento de que o comportamento do público mudou de forma muito rápida nos últimos tempos. Pessoas passaram a buscar academias que façam parte da rotina, não apenas da agenda. Com isso, espaços que ofereçam pertencimento, atmosfera, conexão emocional e práticas que apoiem tanto a saúde mental quanto a performance física têm ganhado maior atenção na hora de escolher um espaço para treino.
Tarik conta que o insight para esse modelo nasceu justamente pela combinação de dois movimentos simultâneos: “Vimos a mudança do comportamento do público e a evolução dos modelos internacionais. As pessoas deixaram de buscar apenas treino; passaram a buscar experiências, conexão e ambientes que façam parte da vida diária”, afirma.

Essa visão levou a marca a se estruturar com metodologia própria e um conceito arquitetônico que prioriza estímulos, sensações e propósito em cada ambiente.
Inovações redefinem a experiência do aluno
A On Grow reúne em um só endereço diferentes estúdios que, individualmente, já são tendência no mercado global:
• On Levels – circuito de escadas baseado em zoneamento de intensidade
• On Cycling – bike indoor com atmosfera de balada
• On Flow Pilates – Pilates exclusivamente no reformer Metalife
• On Relax – hot yoga com aulas que chegam a 42ºC
• On Recovery – sauna e crioterapia, tanto no feminino quanto no masculino
• Musculação premium – equipamentos de alta performance, design contemporâneo e ambientação estratégica

A academia aposta também em iluminação inteligente, som imersivo, arquitetura sensorial e a chamada experiência guiada. Neste conceito, cada espaço tem um propósito emocional e fisiológico próprio.
“Essa curadoria eleva a motivação, melhora a frequência dos alunos e potencializa o desempenho. Logo nos primeiros dias, já vemos aumento de energia, melhora na técnica, crescimento da adesão às modalidades, além de redução de estresse”, destaca o sócio.
Ele reforça que o impacto é imediato: “A constância cresce porque o aluno se sente pertencente. Ele treina melhor, se recupera melhor e mantém a regularidade, que é o fator mais importante para resultados duradouros”.
Mais do que uma academia, a On Grow se apresenta como um hub de saúde, performance, tecnologia e lifestyle, criado para inspirar e transformar pessoas a partir da vivência diária.