Eu estava aqui, cercada dos meus amigos e de um cafezinho meio julgador, quando as Marina e Mirella voltaram ao meu radar. As gêmeas dançarinas, donas do perfil The Gêmeas, decidiram apertar novamente o laço da disciplina depois de um 2025 que deixou marcas na balança e no algoritmo.
Em agosto do ano passado, Marina eliminou 17 kg e Mirella, 13 kg. Tudo documentado, tudo exposto, tudo acompanhado por seguidores atentos que gostam de ver transformação real, com suor, tropeço e recomeço. Só que fim de ano, viagem, visita em casa e aquela saída estratégica da rotina entraram em cena. Resultado: dois quilos a mais para cada uma. Nada dramático, mas suficiente para acender o alerta.
Marina explica sem teatrinho. A meta agora é clara e colocada na mesa com honestidade. Perder mais 10 kg até julho de 2026, sem promessa milagrosa, sem discurso motivacional de capa de agenda. Eu gosto assim. Pé no chão e olho no espelho.
Mirella reforça o método que já virou marca registrada das duas. Alimentação equilibrada, exercício com regularidade e controle do estresse, esse vilão silencioso que adora atrapalhar planos alheios. Ela fala de cortisol como quem já aprendeu que corpo também responde ao caos emocional.
Com mais de 500 mil seguidores no Instagram, as gêmeas seguem firmes no discurso de empoderamento feminino, mostrando rotina, dificuldade e constância. A aposta para 2026 é ampliar a presença nas redes, compartilhar mais bastidores e fortalecer a troca com quem se vê refletido naquele corpo que dança, cai, levanta e insiste.
