Comum, mas perigosa. Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão todos os anos, mais de 150 mil pessoas morrem vítimas da hipertensão arterial. De acordo com pesquisa realizada pela Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônicos (Vigitel), o diagnóstico é maior em mulheres (25,5%) do que em homens (20,7%). No Distrito Federal o cenário é diferente. O DF lidera hoje o ranking nacional de homens com hipertensão — 28,8%. Já nas mulheres brasilienses o índice é de 18,1%, terceiro melhor segundo a pesquisa.
A hipertensão atinge cerca da metade da população com mais de 55 anos e é responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. Quando grave ou prolongado, o mal pode provocar dores de cabeça, vômitos, dispnéia ou falta de ar, mas segundo Natália Silveira, farmacêutica da Drogaria Rosário, a doença é na maioria das vezes silenciosa. “A hipertensão não costuma apresentar sintomas, o que retarda o diagnóstico e consequentemente o uso de remédios e cuidados essenciais no tratamento”, afirma.
Para evitar o desenvolvimento da doença, a melhor alternativa é levar uma vida saudável. O mal costuma se manifestar em pessoas com idade avançada, obesidade e com histórico da enfermidade na família, porém a principal causa ainda são os maus hábitos. Abuso de álcool, tabagismo, sedentarismo e má alimentação estão entre os vilões.
A única forma de saber se a pessoa apresenta o problema, é a medição de pressão feita regularmente. Segundo Natália a doença não tem cura, mas quanto antes diagnosticada, maiores são as chances do paciente de controlá-la sem a intervenção de medicamentos. “O brasileiro tem por hábito remediar ao invés de prevenir. Com o brasiliense não é diferente, mas o ideal é que o hipertenso consiga mudar seu estilo de vida, adotando bons hábitos”, conta.
Dicas para prevenir a hipertensão
– Mantenha o peso adequado;
– Pratique atividades físicas regularmente;
– Busque incluir atividades de lazer em sua rotina;
– Evite consumir muito sal e alimentos com alto teor de gordura;
– Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas.
