Com a chegada do verão e as férias de fim de ano, os esforços para conquistar a boa forma física se intensificam. De acordo com o ortopedista do Hospital Santa Luzia, Dr. Weldson Muniz, os riscos da prática esportiva de forma incorreta podem causar grandes danos à saúde. “O excesso de exercícios físicos, movimentos realizados de forma incorreta, calçados inadequados para a atividade e o levantamento de peso superior ao porte físico, causam lesões aos tendões”.
Essas lesões podem se agravar gerando a tendinite crônica, uma inflamação que acarreta a perda de elasticidade nos tendões. Dor e inchaço no local afetado são alguns dos sintomas iniciais da tendinite aguda, a primeira fase da doença. “Na fase inicial o risco maior é o automedicamento, pois ameniza a dor, mas não cura a lesão”, afirma Muniz. Caso a dor se intensifique, tornando-se aguda e contínua, o atleta deve procurar imediatamente um especialista, pois estes são sinais do processo de calcificação do tendão, que acorre no segundo estágio da doença, identificada por tendinite crônica.
O tratamento dessa lesão varia de acordo com a fase e o local da inflamação. “O tratamento é à base de medicação e correção da maneira que o paciente realiza suas atividades” recomenda Muniz. “Já a fase crônica pode levar à cirurgia, para retirada da fibrose dos tecidos” alerta.
A prática de atividades é fundamental para a saúde do corpo, porém alguns cuidados devem ser tomados para que os resultados sejam positivos. O calçado deve ser de acordo com o exercício e o alongamento, antes e depois do esporte, melhora a circulação muscular e evita lesões. “É imprescindível que as atividades físicas sejam monitoradas por um profissional capacitado, para que sejam realizadas corretamente evitando traumas” conclui.
