Devido ao período de estiagem no Distrito Federal, entre os meses de maio e setembro, a Defesa Civil orienta a população a tomar cuidados com a saúde, especialmente no caso de crianças e idosos, como aumentar o consumo de líquidos e umidificar ambientes.
“Entre as recomendações está consumir bastante água, suprimir exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 16h, evitar aglomerações em ambientes fechados e usar soro fisiológico para olhos e narinas”, explicou o secretário de Defesa Civil, coronel Luiz Carlos Ribeiro.
As consequências da exposição prolongada ao sol e à baixa umidade podem ser queimaduras, desidratação, sangramento nasal e disenteria, além disso, durante a seca, as mudanças bruscas de temperatura contribuem para problemas respiratórios.
A Defesa Civil também recomenda umidificar o ambiente com vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água, entre outros, bem como permanecer em locais protegidos do sol, em áreas com vegetação.
Amenizar efeitos
Outras ações, como alimentação leve, com preferência para sucos e frutas; utilização de roupas leves e claras; uso de guarda-sol, protetor solar e óculos de sol; e evitar banhos quentes e demorados contribuem para amenizar os efeitos do clima.
Uma outra preocupação da Defesa Civil é com relação aos incêndios florestais, que ameaçam a vegetação e a fauna. Mais informações sobre este período podem ser obtidas na Polícia Militar Ambiental, pelo telefone 3301-8140. Em casos de incêndios, ligar para o Corpo de Bombeiro no 193.
