Por CAROLINA FREITAS e CAMILA COIMBRA
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Brasília completa 100 dias sem chuva nesta quinta-feira (1º), o clima seco, com tardes quentes e manhãs e noites frias permanece na capital federal durante o mês de agosto. O Distrito Federal entra amanhã também em alerta amarelo de perigo potencial de baixa umidade, conforme aviso do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A umidade relativa do ar pode variar, no primeiro dia do mês, entre 30% e 20%.
De acordo com dados do Inmet, repassados ao Jornal de Brasília, Brazlândia tem 110 dias sem chuva, Águas Emendadas e Paranoá 109 dias, Gama 108 dias e Brasília chega amanhã aos seus 100 dias sem ver nenhuma água cair do céu. “Por enquanto está sem previsão de chuva, entre os meses de agosto, setembro e até o início de outubro. Esse é o tempo mais seco por conta do período de estiagem. No máximo pode ocorrer chuvas isoladas, mas que não vai mudar a dinâmica do tempo. As manhãs são mais frias, sem nebulosidade, e durante a tarde é seco e quente, e a noite esfria como um clima do deserto”, comentou à reportagem o meteorologista Heráclio Alves.
Nesta quinta-feira (1º), a temperatura mínima pode chegar a 13ºC e a máxima em 26ºC. Para os próximos dias, até domingo (04), o clima segue o mesmo no DF, com umidade máxima atingindo 85% e a mínima 30%. A temperatura máxima e mínima, até sábado, também será a mesma de amanhã, apenas no domingo terá uma leve alteração, com temperatura mínima de 14ºC e máxima de 27ºC.
O alerta amarelo de perigo potencial de baixa umidade do Inmet aponta para risco leve de incêndios florestais e à saúde, mas mesmo assim é necessário que as pessoas bebam bastante líquido, evite desgaste físico nas horas mais secas e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia. “Durante a seca, a hidratação é fundamental. Por isso, a pessoa deve se hidratar bem, preferencialmente com água, sucos naturais e água de coco”, destacou, ao JBr, a Dra Thaís Costa.
Para a médica, nesta época do ano, as pessoas devem adotar o hábito de carregar sempre uma garrafinha de água: “Assim a hidratação é mantida o dia todo e as mucosas se mantêm hidratadas, o que é crucial para prevenir problemas respiratórios e de garganta comuns neste período. Para os mais alérgicos, o uso de umidificador e balde de água no quarto durante a noite podem ajudar. Além disso, uma alimentação rica em frutas e vegetais frescos, que contêm altos níveis de água, vitaminas e minerais ajudam a fortalecer o sistema imunológico. A população deve evitar também exercícios físicos ao ar livre entre 10h da manhã e 16h. Deve-se evitar banhos quentes, demorados, com uso excessivo de sabonetes ou de buchas”.
A Dra Thaís alerta que o clima seco, com tardes quentes e manhãs e noites frias pode aumentar o risco das pessoas ficarem doentes: “As variações térmicas significativas entre o dia e a noite podem realmente aumentar o risco de resfriados e outras infecções respiratórias. Para evitar adoecer, é importante usar roupas adequadas que possam ser ajustadas facilmente conforme a temperatura muda. Durante o dia, roupas leves são apropriadas, mas sempre é bom ter à mão um agasalho para as noites frias. Manter os ambientes bem ventilados e evitar mudanças bruscas de temperatura também é crucial”.
Para combater a tosse e a secura nas vias respiratórias, a médica enfatiza que a hidratação é a chave, mas os brasilienses podem apelar também para os umidificadores de ambiente ou colocar bacias de água nos quartos para ajudar a aumentar a umidade do ar, especialmente à noite. “Isso pode aliviar a secura nas vias aéreas e reduzir a irritação que leva à tosse. Também é importante evitar exposição prolongada a ambientes com ar condicionado ou muito aquecidos sem umidade adequada”, disse.
