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Dieta Mediterrânea comprovadamente aumenta longevidade

Christiano Rodopoulos

Publicado

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Durante anos, a dieta Mediterrânea tem sido questionada sobre seus benefícios em relação ao aumento da longevidade.  Um artigo recente baseado num estudo em que 612 pessoas, sendo que metade delas foram condicionadas a dieta Mediterrânea, foi apresentado um maior desenvolvimento de bactérias abdominais, as quais comprovadamente melhoram atividades cerebrais e memória. 

Link do artigo original

https://gut.bmj.com/content/early/2020/01/31/gutjnl-2019-319654


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