O alto preço de reprimir suas emoções, segundo o especialista em mente, Erick Loureiro
Analice Nicolau
07/03/2025 9h11
Erick Loureiro explica por que ignorar emoções é um risco
Erick Loureiro fala sobre como suprimir emoções pode estar sabotando sua saúde mental, seu desempenho e suas relações.
“Emocionado não é confiável.”
“Gente forte segura a onda.”
“Negócio é razão, não emoção.”
Erick Loureiro alerta: tentar ser 100% racional não é sinal de inteligência, mas de desconexão. Descubra como lidar com seus sentimentos pode transformar sua vida
Quantas vezes você já ouviu algo assim? O problema é que essas frases não poderiam estar mais distantes da realidade. Por anos, muita gente foi programada para acreditar que sentir é fraqueza. Mas, se fosse, ninguém tomaria grandes decisões, ninguém criaria laços verdadeiros e ninguém teria a coragem de se jogar nos desafios da vida. Emoção não é o problema. O problema é não saber como lidar com ela.
Segundo Erick Loureiro, mestre da mente inconsciente, reprimir emoções não te fortalece — te torna mais distante da sua própria potência. Porque toda emoção que não é sentida e processada não desaparece. Ela fica ali, acumulada no inconsciente, até que, um dia, explode na forma de ansiedade, estresse, insegurança ou até doenças físicas. A mente e o corpo não deixam nada passar impune.
Frases como “negócio é razão, não emoção” escondem um grande erro. Erick Loureiro revela como reprimir sentimentos pode afetar decisões, relações e bem-estar
“Tem muita gente que acha que ser racional é sinônimo de ser mais inteligente. Mas o que essas pessoas não percebem é que não existe decisão 100% racional. Toda escolha tem um componente emocional. A diferença está entre aqueles que sabem usar isso a seu favor e aqueles que são dominados sem perceber”, explica Erick.
Ignorar o que sente pode parecer um mecanismo de defesa para evitar frustrações ou para manter uma postura mais “firme”, mas a verdade é que isso te desconecta de quem você realmente é. O medo de parecer vulnerável faz com que muitos empresários, líderes e profissionais de alta performance se afastem de conexões genuínas e da clareza de que precisam para tomar decisões poderosas.
A ideia de que emoção e lógica não se misturam é falsa. Erick Loureiro mostra como os líderes de sucesso aprendem a usar sentimentos a seu favor.
Lidar com as emoções não significa se tornar refém delas. Significa usar cada sentimento como um mapa, uma bússola interna que te guia para escolhas mais assertivas e uma vida mais autêntica. Os empresários e líderes que entendem isso não só conquistam mais resultados, como também experimentam mais equilíbrio, liberdade e plenitude.
Afinal, emoção não é fraqueza. É ferramenta. E saber usá-la pode ser o diferencial entre ficar preso nos mesmos padrões ou destravar o próximo nível.
