Com a virada de ano se aproximando, as tradicionais listas de metas, escolha de cores e reflexões sobre numerologia voltam a fazer parte das conversas. No entanto, para muitas pessoas, esses objetivos acabam se transformando em fonte de frustração, especialmente quando estão desalinhados com suas possibilidades reais e personalidades. Mas existe uma maneira de definir metas que realmente promovam mudanças ao longo de 2025?
Camilla Rodrigues, psicanalista e consteladora sistêmica, afirma que sim. Ela explica que o segredo está no autoconhecimento. Segundo Camilla, a falta de clareza sobre os próprios desejos, tanto na vida pessoal quanto profissional e nos relacionamentos, leva muitas pessoas a estabelecerem metas genéricas e inalcançáveis. “É fundamental compreender suas prioridades e identificar os sonhos e projetos que deseja construir para o novo ano”, destaca.
A psicanalista também ressalta a importância da gratidão como parte desse processo: “Todo ano, precisamos expressar gratidão pelo que vivemos, independentemente de termos alcançado todas as metas. A gratidão nos ajuda a olhar para o novo ano com uma perspectiva positiva, pois só recebemos aquilo pelo qual já somos gratos”. Para quem sente que questões familiares estão atrapalhando o progresso, a Constelação Familiar pode ser uma poderosa aliada. Essa técnica terapêutica tem ganhado cada vez mais adeptos, incluindo a cantora Anitta, e ajuda a identificar bloqueios emocionais, conscientes e inconscientes, que dificultam o avanço nas áreas profissional, emocional e familiar. Camilla explica que a Constelação é essencial para quem deseja começar 2025 com mais clareza e equilíbrio, pois permite lidar com inseguranças, medos e entraves.
Outro ponto importante é o impacto do perdão e da libertação de mágoas. “Ao nos livrarmos de conflitos internos e mágoas, conseguimos viver o presente com mais tranquilidade e planejar o futuro de forma mais assertiva”, explica Camilla. Ela ainda reforça que, ao examinar os conflitos pessoais, é possível agir de maneira diferente das influências familiares, buscando o próprio melhor, sem repetir padrões que já se mostraram problemáticos.
Por fim, Camilla reforça que o final do ano é um momento propício para reflexões profundas. Embora as prioridades variem de pessoa para pessoa, algumas áreas sempre merecem atenção especial. “Quando conseguimos alinhar nossos relacionamentos, trabalho e saúde, criamos um caminho harmonioso para 2025, com metas que se complementam e fazem sentido. Isso nos ajuda a transformar nossos desejos em realidade”, conclui.
